ランチ日記 12-25.07.02『時代を感じた中華ランチ』
今ならきっと、你好か谢谢。さらっと出てくる中国語の違いに時代を感じた日。
ランチ日記 
旅のエッセイ 12-25.07.02『ベンメリアとチップについて』
ラピュタのモデルと噂されるカンボジアのベンメリアへ。観光ガイド、気づかなかったチップの文化。感じた後悔と学び。今の自分をつくった一日の記録
ランチ日記 2025.07.01 インド音楽で映画を思い出しながら南インドランチ
南インドミールスと音楽がインド映画館の熱気を思い出させてくれた。
旅のエッセイ 12-25.07.01『合言葉は味の素！』
断崖の絶景と銃撃戦の記憶が残るプレアヴィフィア。13人の仲間と訪れた国境の地で、風に吹かれながら戦争と笑顔。
ランチ日記 2025.06.30 懐かしのタレカツランチ
スパイスカレーの気分だったがお休みで変更。私も半休。頭痛の続く日に、久しぶりの懐かしいタレカツ。
旅のエッセイ 12-25.06.30『圧倒的なアンコール遺跡群とスーパーのおつり』
観光と暮らしと尊重と不正と甘さと…揺れ動く心。旅を通して考えたこと。
旅のエッセイ 12-25.06.29『カンボジアでの出会いと五つ星ケーキ』
カンボジア・シェムリアップの日本人宿「ヤマト」で出会った旅仲間との１日。マーケット散策や五つ星ホテルでのケーキ体験を通して描く、旅ならではの交流の記録。
ランチ日記 2025.06.28 セリフのような違和感に思いを巡らす大根入りカレーランチ
ふとした会話がセリフのように聞こえる時。人の言葉と違和感について考えた小さな記録。
旅のエッセイ 12-25.06.28『タイ→カンボジア 初めての国境越え』
初の陸路での国境越え。騙されそうな不安、彼との対立、カンボジアの子どもたちとのふれあい。13年前の混乱の中で見つけた、心の小さな変化を描く旅日記。
ランチ日記 2025.06.27 辛いもの食べがち。戦闘モードランチ
疲れていると、辛いもの食べがち。最近気づいた自分の特性と、モード切り替えの模索。