のびフォト

リシケシでのヨガ修行中、連日の痛みに疑問を抱く。「痛くても頑張る」ことは本当に正しいのか？ 筋肉の痛みと骨格の痛みの違いに気づき、自分の身体の声を聞くスタイルへシフトした日の記録。

リシケシの宿で共同キッチンの食材が盗まれる事件が発生。怒る彼がとった行動は。「負の連鎖」を巡る口論と、埋まらない価値観の溝。

このエッセイは、13年前に書いた旅の日記を、現在の私が振り返りながら綴っている連載です。 当時の彼（いまは元夫）と一緒に出た、東南アジアからインドまでの貧乏バックパッカー旅。 あの頃の自分に、今の自分の言葉を重ねていくような...

リシケシでヨガ修行中。三点倒立（ヘッドスタンド）への恐怖心が拭えない。小学校の体育のトラウマと、「できる気がしない」先入観。「仕組みを理解すればできる」はずだけど。。。

リシケシでシンギングボウルを購入。鐘の音色から「Singing（歌う）」だと思っていた私と、瞑想に使うから「Thinking（考える）」だと思っていた彼。いい音を奏でられるよう練習をしながら 繰り広げた論争エッセイ。

ムスリーの中にハエを見つけた私の対応は「ぴっ」と捨てるだけ。虫とのシェアハウスを経たバックパッカーの逞しさと、衛生観念の変化（と帰国後の揺り戻し）を描くショートエッセイ。

リシケシでの滞在も板につき、観光ではなく「生活」を始めた日々。自炊やヨガで一日があっという間に過ぎていく不思議。オクラ丼を見た西洋人の反応や、仕事・結婚と「時間の密度」についての現在の考察を綴るエッセイ

リシケシでのヨガ生活2日目。ひどい筋肉痛だが身体を伸ばす気持ち良さに気づく。一方、宿での自炊生活は調味料不足とキッチン争いで限界に。225ルピーで手に入れたキッコーマン醤油で作った「野菜の素揚げ」に歓喜するエッセイ。

リシケシでヨガを再開した翌日、起き上がれないほどの激痛に襲われる。しかしレッスン中はアドレナリンが出て動けてしまう不思議。1人では甘えてしまう自分と、適切な負荷をかけてくれる先生の存在について考えたエッセイ。