2025.09.04 麻婆豆腐でブーストランチ

今日は月1整体の日。
ほぐれていくと、息がしやすくなってくる。

ぎゅーっと凝り固まって
姿勢が悪くなって
呼吸が浅くなって――の悪循環。

わかっているのに、
オーバーワークがまさってしまう。
日々のケアに優るものはないのに。

ケアが疎かになった分、
からだがどんどん拗ねていく。

血流をよくしてもらって、
久しぶりに指先まで温かい。

しびれ麻婆豆腐で、さらにブースト。