2025.06.13 お肉とビタミン！バッキバキの筋肉痛回復作戦ランチ

昨日もちゃんと0時前に寝たのに、
今朝目覚めるとからだが重い。
まだまだ休養が足りないと言わんばかりに、
なかなか起き上がれなかった。

理由ははっきりしている。
昨日は、中学生ぶりにバドミントンをしたのだ。

なかなか運動する機会のない私にとって、
「危なくなさそう」「怪我しなそう」
「ゆるっと楽しめそう」な
バドミントンオフ会は、うってつけ。
そう思って参加したのに——

和やかでゆるっとした雰囲気。
それは本当にその通り！
でも、根っからの負けず嫌いな私は、
羽が飛んでくるとついつい走ってしまう。
気づけば、顔が真っ赤になるほど汗だくで、
空振りしながらも、夢中で腕を振り回していた。

とっても楽しかったから、全く後悔はない。
とはいえ、からだは正直で、今日はストライキ気味。
重たい足を引きずりながら、職場に向かった。

「これは筋肉の回復ができるものを食べなくては…」
からだの声に応えるように、
私はお肉とビタミンを探し求めた。

そして出会ったのが、
「揚げ豚とフレッシュパインのチリソース」。

アジアン料理のお店で、
まるで私のためのようなメニューを発見。

少しでも早く、回復しますように。